거북목 교정기 :: 카이로케어 커브넥 목 운동 ! (와디즈 펀딩)

안녕하세요 :)

오늘은 구매한지는 좀 됬지만 어떤지 좀 써보고

리뷰하려고 써본 제품

카이로케어 의 커브 넥 목 운동 도구 에요!

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현대인이라면 거북목은 거의 다들 가지고 계시잖아요...?

와디즈에서 본순간 오,.,., 내 목을 한번 생각해보게 되더라고요.

너튜브에서 아무리 목운동 따라한다고 해도 잘 하는 건가 싶기도하고..

어깨 스트레칭은 마침 하면서 보는데 탐나서 바로 구매했습니당..

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요런식으로 운동 하는건데 뭔가 처음엔 이게 운동이 되나 싶기도 하면서도 .. 구매?

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열면 위에 설명서가 꽂혀있는데

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빼면 응원 메세지가 써있었어요.

박스 디자인.. 꽤 만족..

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구조와 설명 운동 방법이 간단하게 적혀있는데

저는 사이트에 있는 운동 움짤..? 이 더 알아보기 편한거 같아요!

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코랄색 구매!

콘지압기 같은경우 익숙해진 분들 사용하라고 써있어서 아직 사용은 안해봤어요.

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Extension 운동

1. 준비 동작에서 통증이 없는 지점까지 천천히 고개를 뒤로 젖힙니다. (5초간 유지)

2. 커브넥이 목에서 빠지지 않을 정도로만 천천히 고개를 듭니다. (2초간 유지)

3. 위 동작을 10회 반복합니다.

Extension 효과 – 목 근육 강화, 지친 목의 정상화 및 목 이완

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요거 보면서 이거 운동하는데

처음에는 아예 접히지도 않더라고요.

10회는 얼어죽을... 5번도 힘들었음 ㅋㅋ

지금은 10회는 가능한 정도..?

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하면 목에 순간적으로 시원해지는 느낌입니다

꾸준히하면 거북목에 좋겠지만 후...

사람은 원래 망가진 자세도 꾸준히 하지 않나요.?

- 와 + 를 무한 반복해서 제자리 유지중인 느낌이에요 흑흑

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그래도 하고 바르게 자세 유지하면 거북목이 좋아질 것 같아요!

실제로 전보다 나아지긴했구요 ( 필라테스 병행)

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개인적으로 사고 버려진 운동기구들 중에선 이아이가 가장 만족스러워요 ㅋ.ㅋ